Die Anwendungen lassen sich auf vielerlei Weise gliedern. Die folgende Aufteilung hat den Vorteil, dass sie nach steigendem Schwierigkeitsgrad und in er empfohlenen Studienreihenfolge angeordnet ist.

Als Anfänger sollten Sie zunächst Ihren eigenen Gedanken freien kreativen Lauf lassen und diese nach eigenen Vorstellungen zu Papier bringen. In der nächsten Stufe können Sie in Ruhe die schriftlichen Gedanken anderer in einer Abschrift zusammenfassen, schließlich die mündlichen Gedanken anderer in Seminaren und Vorträgen mitschreiben.